Optimistává válhat a nosztalgiától
Mégsem csupán a realitások előli menekülést jelenti.
#HVG Extra Pszichológia
Mitől mások a férfi és a nő mozgatórugói?
Melyek azok a motivációk, amelyek mentén döntünk egy párkapcsolatban, sőt egy párkapcsolatról? Van nőies és férfias agy? Az evolúció – közelebbről az evolúciós pszichológia – sok mindenre választ ad.
Hogyan lesz a nőből anya?
A szülésre felkészülés az eseményen túl a szülői szerepre hangolódás is: nemcsak a kiságynak kell helyet találni a lakásban, hanem egész életünk átrendeződésével számolnunk kell. Anyák napi cikkünkben áttekintjük, hogyan is zajlik az érési folyamat, amelynek eredményeként az anyában létrejön a baba iránti érzelmi elköteleződés.
Kiszűrhető, ha online hazudnak nekünk
Még gyerekcipőben jár, de egyre több kutatás foglalkozik azzal, hogyan tudunk védekezni a digitális hazugságok ellen.
Ön a tettek vagy a gondolatok embere?
Sokféle megközelítés létezik a személyiség és a viselkedés egyéni különbségeinek leírására, de talán a legszembetűnőbb, hogy alapvetően „kifelé” vagy „befelé” éljük az életünket. Akár extrovertáltak, akár introvertáltak vagyunk, mindkettő a külvilághoz alkalmazkodás izgalmas módja.
Legyen udvarias! Jobb ötletei lesznek
A politikai korrektség kedvez a brainstormingoknak – állítja egy amerikai kutatás.
Horoszkóp és a többi: Ezért kategorizáljuk kényszeresen az embereket
Baráti társaságban, családban, munkahelyen nagy kedvvel kategorizáljuk az embereket. Természetesen másképp címkézi az ember önmagát, másképp a barátait, rokonait és az ismeretleneket. Miért van szükségünk a biztonságra, hogy az emberek típusokba sorolhatók?
Ön elégedett azzal, amilyenné formálták az évek?
Az évek alatt felhalmozott tapasztalatainkat láthatatlan „évgyűrűknek” is nevezik. Három gyakorlat közelebb visz minket a feltérképezésükhöz.
Ön tudja magáról, hogy milyen szexuális típus?
Valamiért mindig vissza-visszatérünk a különféle csoportosításokhoz, címkékhez, még ha tudjuk is, hogy egyszeri és megismételhetetlen egyéniségünket és életünk teljességét – benne egyedi szexualitásunkat – képtelenség mesterséges kategóriák mentén leírni.
A bűntudatnak szó szerint súlya van
Hasonló testi reakciókkal jár, mint a teherhordás.
Címkézni a gyereket: hiperaktív vagy csak nyughatatlan?
Mi a különbség, ha azt mondom a gyerekemnek, hogy „nyughatatlan vagy”, vagy ha egy szakértői bizottság azt írja róla a szakvéleményében, hogy „hiperaktív”? Számos pró és kontra érv sorakoztatható fel a gyerekkorban adható diagnózisokhoz, címkékhez kötődően. Egy biztos: önmagukban semmit sem jelentenek.
A húsvét is bizonyítja: az ember még mindig spirituális lény
Miért nem tudunk a természetfeletti nélkül, csak materiálisan élni? Miért nem veszik át szociológusok a papok szerepét? A tudományos-technikai forradalom miért nem tünteti el a vallásokat?
Mindnyájan érett párkapcsolatra vágyunk, de vajon milyen is az?
Az évek során változnak a párválasztási kritériumaink: sokan exeik nagy részével „szóba se állnának” későbbi szemléletmódjuk, megváltozott értékrendjük alapján. Amikor még kiforratlan a személyiség, akkor a választás is olyan. Az útkeresés során tanuljuk meg, kik vagyunk, ki illik hozzánk.
Gondolta volna, hogy korral változik, mire vagyunk irigyek?
1700 irigykedő embert vizsgáltak.
Hiába pesszimista, így válhat mégis optimistává
Születésünkkor egy papírlap vagyunk, melyen előre beírva hol mondatkezdő betűk, hol üres sorok, hol félig befejezett mondatok láthatók. Vajon mennyire kitöltött sor, hogy optimista vagy pesszimista ember lesz-e belőlünk? Jó hír, hogy ha erősen akarjuk és teszünk érte, pesszimizmusunk megszelídíthető.
Ez genetikai, ne is fáradjon, hogy megpróbálja megváltoztatni
Személyiségünk egy életen át változik: fejlődik, javul, torzul, vagy éppen hanyatlik. Ennek alapja agyunk hihetetlenül bonyolult és csodás működésében rejlik. Egyes működéseket őseinktől örököltünk, de a legtöbbet a külső hatások által aktivált gének alakítják ki minden egyes embernél, egész élete során.
Vekerdy Tamás: Ez a gyerekkel való együttélés két alapelve, és dönteni kell
Vajon a gyerek földi létének értelmét az adja, hogy kibontakoztassa magát? S a feladatunk csak az lehet, hogy segítsünk neki kibontakozni a maga legbensőbb törvényei szerint? El kell döntenünk – szülőnek, iskolának.
Kiből lesz végül terrorista?
Ma már nem csak az agresszív apa jelenléte vagy a gyermekkori bántalmazás tényezőiről gondoljuk úgy, hogy táptalaja lehet a szélsőséges ideológiák iránti vonzódásnak. A „terrorista alkat” számos, tulajdonképpen pozitív vágya elégül ki például azoknál, akik az Iszlám Államhoz csatlakoznak, és beolvadnak a csoport identitásába.
Azt mondják, éld meg a pillanatot, de hogy kell azt csinálni?
A divatos mindfulness, azaz a tudatos jelenlét, éberség egyszerre spirituális és pszichológiai fogalom. A pillanat megélésének évezredes technikáit felhasználó új életszemléletet és módszert nemcsak pszichés problémák esetében javasolják, de hasznos lehet azok számára is, akik érezni szeretnék az élet valódi ízeit.
Nőként az alacsony önértékelés a legnagyobb akadály
Mennyire fontos Önnek a külső megerősítés a karrierépítés során? Hogyan fordíthatja a kritikát a saját fejlesztése javára? Az egészséges önbizalom a tudatosság egyik alappillére. Higgye el, megtérül a fejlesztésébe és megerősítésébe fektetett idő és energia!